La lecitina se deriva principalmente de legumbres como la soja.

Y “capaz de limpiar los vasos sanguíneos de grasa que se deposita y por lo tanto juegan un papel importante en la prevención contra el exceso de colesterol y la aterosclerosis. Por el contrario, también, el estrés y protege el cerebro, el sistema nervioso y el hígado.

Tomar 2 cucharadas de polvo de lecitina de soja una vez al día, incluso durante largos periodos, para que sea lo más agradable que se puede mezclar con agua, jugos de frutas, sopas, sopas, yogur, etc.

En el mercado también se encuentran en las píldoras, pastillas 3 una vez al día con agua u otras bebidas antes o durante las comidas.

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Recetas fáciles y rápidos de cocinar. In cucina con Manu.
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